Fasten bedeutet für mich:

• Friede für Körper und Geist
• Gesundheitliche Regenerierung und Vorsorge
• Spirituelle Öffnung
• Loslassen von Ballast und meinen Ängsten
• Runterkommen vom Gedankenkarussell
• mich selbst spüren
• Bewusstsein für meine Werte
• Seelische Wunden ausheilen lassen
• wichtige Entscheidungen vorbereiten
• Innehalten und neu anfangen

Deine persönliche Fastenzeit ist im wahrsten Sinne des Wortes eine heilige=heilende Zeit. Als Fastenbegleiter möchte ich zu Deinem gelungenen Fasten beitragen:

Durch

• Hilfe bei allen Fragen zum Fasten (24 Stunden/Tag)
• Tagesrythmus mit viel Freiheit und Zeit für Sie
• All Inklusive-Betreuung: alles was Du zum Fasten brauchst bereite ich vor
• Bewegungsimpulse (Morgengang, Wanderungen,..)
• Meditative Impulse (Stille Zeiten, Meditationen,..)
• Spirituelle Impulse (Raum für Gebete, Klosteranbindung, ...)
• Einführung in die Achtsamkeit
• Herzliche Atmosphäre
• Geborgenheit in der Gruppe
• Vorbereitung auf die Zeit danach
• Ernährungstipps    

Seit 2002 begleite ich mit großer Freude Menschen beim Fasten - und gerne begleite ich auch Dich!