Fasten bedeutet für mich:
- Friede für Körper und Geist
- Gesundheitliche Regenerierung und Vorsorge
- Spirituelle Öffnung
- Loslassen von Ballast und meinen Ängsten
- Runterkommen vom Gedankenkarussell
- mich selbst spüren
- Bewusstsein für meine Werte
- Seelische Wunden ausheilen lassen
- wichtige Entscheidungen vorbereiten
- Innehalten und neu anfangen
Deine persönliche Fastenzeit ist im wahrsten Sinne des Wortes eine heilige=heilende Zeit. Als Fastenbegleiter möchte ich zu Deinem gelungenen Fasten beitragen:
Durch
- Hilfe bei allen Fragen zum Fasten (24 Stunden/Tag)
- Tagesrythmus mit viel Freiheit und Zeit für Sie
- All Inklusive-Betreuung: alles was Du zum Fasten brauchst bereite ich vor
- Bewegungsimpulse (Morgengang, Wanderungen,..)
- Meditative Impulse (Stille Zeiten, Meditationen,..)
- Spirituelle Impulse (Raum für Gebete, Klosteranbindung, ...)
- Einführung in die Achtsamkeit
- Herzliche Atmosphäre
- Geborgenheit in der Gruppe
- Vorbereitung auf die Zeit danach
- Ernährungstipps
Seit 2002 begleite ich mit großer Freude Menschen beim Fasten - und gerne begleite ich auch Dich!