* Gewichtsverlust:
ca. 3-7 kg
* Reinigung:
Körper scheidet belastende Stoffe verstärkt aus, Haut verjüngt sich
* Regeneration:
Herzkreislauf- und Verdauungssystem können sich erholen, der Blutdruck sinkt, Stoffwechselstörungen werden behoben
* Vorsorge:
Fasten verlängert das Leben und senkt das Erkrankungsrisiko
* Ernährungsbewusstsein:
Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung
* Autophagie
Beim Fasten beginnt der Körper mit einem lebenswichtigen Reinigungsprozess - der sogenannten Autophagie. Bei der Autophagie baut der Körper überflüssige und schadhafte Zellen ab.
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