Fasten mit Alexander Graffi
Fasten mit Alexander Graffi 

Wirkungen des Fastens

Auf den Körper

 * Gewichtsverlust:

 ca. 3-7 kg

 

 * Reinigung:

 Körper scheidet belastende Stoffe verstärkt aus, Haut verjüngt sich

 

 * Regeneration:

 Herzkreislauf- und Verdauungssystem können sich erholen, der Blutdruck sinkt, Stoffwechselstörungen werden behoben

 

 * Vorsorge:

 Fasten verlängert das Leben und senkt das Erkrankungsrisiko

 

 * Ernährungsbewusstsein:

 Erleichtert den Umstieg auf gesunde und nachhaltige Ernährung

Auf die Seele

* Aufarbeitung:

 

* zu sich kommen:

 

* Geborgenheit:

 

* Kreativität:

 

* Gelassenheit: 

Auf den Geist

* Loslassen:

 

* Freiheit:

 

* Transzendenz:

 

* Klarheit:

 

* Aufbruchstimmung:

Einen Überblick über alle meine Fastenkurse mit freien Plätzen für Dich findest Du auf der Startseite. 

Fasten mit Alexander Graffi

Ich bin im Stift Geras angekommen - 2017 mehr Klosterfasten und neu: Klosterklausur

14. Nov 2016
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Feedback zum Fasten mit Alexander Graffi

20. Jul 2016
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Michael über 10 Tagesfasten mit Alexander

18. Nov 2015
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Mein Lieblingszitat zum Fasten

1. Sep 2015
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Mein erster Artikel!

3. Aug 2015
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© Ing. Alexander Graffi