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Hallo Zusammen,

ich faste nun schon seit 10 Jahren einmal im Jahr.

Angefangen habe ich es wegen eine Allergie und es hat sehr gut geholfen, ich bin seither Beschwerden frei, merke ich das meine Haut wieder anfängt Ärger zu machen faste ich 8-12 Tage und habe wieder für ein 3/4 Jahr ruhe.

Ich kann es also wärmstens empfehlen.

Ich habe das erste mal in einer Gruppe gefastet, das ist empfehlenswert, aber seiteher faste ich alleine.

Also allen viel Spaß beim ausprobieren.