babsi0303

Vor 3 Tagen habe ich - nachdem ich mich seit ca. 4 Wochen "vernünftig" ernähre, um die sich inzwischen zuhauf angesammelten Kilos abzuspecken, angefangen zu fasten. Ich hatte vor 5 und vor 2 Jahren je schon einmal gefastet, damals allerdings nicht wegen dem Speck.

Anfangs hatte ich befürchtet, es überhaupt nicht zu packen, weil ich 2 Kinder und einen Schatz habe, die ihr Essen trotzdem liebevoll angerichtet serviert bekommen möchten.

Aber ich muss sagen: das Kochen macht mir richtig spaß, ich finde den Duft angenehm und es macht mir viel weniger aus, gar nichts davon zu essen, als z.b. nur die beilagen und den salat essen zu dürfen. oder auf die leckere soße zu verzichten... Allerdings habe ich meine familie gebeten, für mich den Tisch abzudecken und eventuelle Reste von den Tellern direkt in die Biotonne zu befördern, denn wenn ich abräume, dann neige ich dazu, automatisch die Teller meiner Kinder leerzufressen. Obwohl ich doch Mensch bin und kein Abfalleimer.

In den ersten 3 Tagen habe ich jetzt tatsächlich volle 3 Kilos abgenommen, das hätte ich nie für möglich gehalten. wahrscheinlich liegt das auch daran, dass ich mein Training im Fitnessstudio beibehalten habe. Danach gönne ich mir eine Buttermilch, die Hard-Core-Faster würden das mit Sicherheit nicht machen, aber ich kann damit gut leben.

Ich hoffe, dass ich 14 - 21 Tage durchhalte, auf die genaue Dauer möchte ich mich jetzt nicht festlegen müssen. Witzig ist, dass frau beim fasten tatsächlich weniger hunger hat als beim "fdh".

viel fasten-erfolg an alle
barbara