Frederike0203

Ich faste nun seit 1997 regelmässig zwei Wochen im Januar.

Diese Zeit gehört nur mir, obwohl ich normal nebenbei arbeite. Ich achte mehr auf mich als sonst, gönne mir Ruhe und pflege mich mehr. Es ist meine jährliche Kur, die ich sehr genieße, auf die ich mich freue und die ich nicht missen möchte.

Nach dem Fasten fühle ich mich frisch, ausgeruht und stark, ich erlebe vieles intesiver. Z.B. schmeckt der Apfel, den ich traditionell am ersten Aufbautag esse wie ein erster Apfel im Leben. Gerüche nehme ich auch sehr viel intensiver wahr. Und durch die verlorenen Pfunde verbessert sich mein Körpergefühl.

Vernünftigesd Fasten ohne Diätwahn ist eine ganz wundervolle Erfahrung, die ich wärmstens empfehlen kann!