Doris0103

Ich faste jedes Jahr 2 mal, und das schon seit fast 10 Jahren. Seit 4 Jahren führe ich ein Fastenprotokoll, zu dem ich auch sehr raten möchte. Dort wird jeden Tag notiert, wie ich mich fühle, einschliesslich der Entschlackungstage und der Aufbautage. Es ist erstaunlicherweise immer wieder anders.

Im Moment bin ich an meinem 9. Fastentag (4 Entschlackungstage vorab) und es geht mir so gut wie noch nie im Fasten. Keine Kreislaufbeschwerden (habe ich sonst öfter, v.a. beim saunieren), keine Kopfschmerzen, kein Kribbeln in den Beinen (wird üblicherweise durch Auslutschen von Zitronen besser).