7) Kann ich zuhause fasten?

Fasten für Alle Kurs-Datenbank
Jede(r) kann zuhause fasten.
Aber besonders für das erste Fasten empfehlen wir eine kompetent geführte Gruppe abseits des Alltags.
Da gibt es weniger Versuchungen, man kann jederzeit Fragen stellen und hat den Rückhalt einer Gruppe.
In unserer Fasten für Alle Datenbank finden Sie eine Reihe von interessanten Fasten-Angeboten.








Das Fasten für Alle Forum
Für erfahrene oder unerschrockene FasterInnen haben wir unser Fasten für Alle Forum eingerichtet:
Hier können Sie mit anderen FasterInnen Tipps und Erfahrungen austauschen. Oder einfach nur andere beim Fasten "beobachten".

Die Nutzung des Forums ist kostenlos.






Fasten für Alle Shop
Alles für ein gelungenes Fasten in unserem Fasten für Alle Shop.






Tipps für Zuhause-FasterInnen
Wenn Sie keinen Urlaub nehmen, steigen Sie am Freitag abend ins Fasten ein. So haben Sie am Montag die ersten 3 schwierigen Tage weitgehend hinter sich.



Hier ein paar Beiträge dazu aus unserem Fasten für Alle Forum:

Inge
Ich koche auch immer für meinen Mann, aber da man ja während des Fastens keinen Hunger verspürt, ist es auch nicht besonders schlimm. Nur abschmecken ....das mache ich nicht. Entweder er schmeckt selber ab, oder er muß sich mit dem freihändig entstandenen Geschmack abfinden.

Julia22
Beim letzten Fasten, habe ich während der ganzen Zeit "normal" gearbeitet.

Kerstin
Ich bin begeistert. Letzten Fastentag gut überstanden. Kreislauf stabil. Auch auf Arbeit gab's keine "Ausfallerscheinungen". Zum Glück bin ich im Büro und konnte demnach so oft wie nötig zur Toilette und das war bei 5 Litern am Tag schon ziemlich oft.

Siebenstein
Mir tut das ganz gut, unabhängig von den Kilo. Ich faste zwar neben meinem ganz normalen Bürowahnsinn, aber gerade da sehe ich auch einen Vorteil. Man nimmt vieles nicht mehr so wichtig und bleibt in Situationen viel ruhiger, in denen man sich sonst immer schnell aufregen würde.

mire
ich arbeite während des fastens.
Ich beginne ja deshalb mit dem Fasten am Freitag (ab heute Entlastungstage und Stop smoking),damit ich den Samstag und Sonntag zum schonen habe. Montags ( 3.Tag) sollte es dann, zum arbeiten, besser sein.